명치가 아파요 원인과 대처법 알아볼게요.
명치는 복부와 가슴 중간에 위치해 있는 급소부분을 말하는데
호흡기관인 폐와 소화기관 등이 밀접한 관련이 있는 부위이기도 합니다.
오늘은 명치가 아파요 증상이 나타나는 원인과 대처법을 알아보도록 하겠습니다.
다음을 참고해서 단순하게 지나치지 마시고 왜 그런지 알고 대처를 해보시기 바랍니다.
1. 심근경색
심근경색은 혈액순환 기능 저조가 원인이 되는 대표적인 혈관계
질환 중 하나로 초기에 명치가 아파요 증상이 나타난다고 합니다.
보통 중장년층에서 발병률이 높고 심근경색은 전반적으로 명치부위를 죄는 듯한
압박과 함께 가슴,어깨,목 부분으로 통증이 전이된다고 합니다.
심근경색의 경우 골든타임을 놓쳐서는 절대 안되는 질환으로 중장년층인 경우
명치에 압박이 가해져오면 가볍게 여기지 말고 병원을 방문하여 검사를 받는게 좋습니다.
건강한 혈관관리를 위해 운동이나 평소 식습관을 개선하는 것이 좋습니다.
2. 담석증
담석증은 다양한 합병증을 유발할 가능성이 있는 질환이라 주의가 필요한데요,
명치 양쪽 끝부분에 통증이나 답답함,압박감을 동반한다고 알려져 있습니다.
담석증의 원인으로는 스트레스,비만,운동부족,식생활의 서구화등이 있으며,
초기발견 시에는 치료확률이 높은 질환 중 하나입니다.
명치가 아파요 증상이 찾아올 경우 담석증도 의심해볼만 하고
정밀진단을 받고 치료를 하는게 좋습니다.
평소에는 저지방 식단으로 골고루 섭취하고 충분한 영양을 섭취하는것이 좋습니다.
3. 소화불량
소화기의 건강과 기능이 저하 됬을때는 명치부분에 통증이 올 수 있습니다.
소화기관 건강악화,기능저하는 여러가지 요인이 있지만 그중 스트레스가 가장 큰 문제입니다.
소화기관은 스트레스에 민감한 반응응 보이는데요 많은 스트레스를
받게되면 소화계통에 기능장애를 불러일으키게 됩니다.
스트레스는 이외에도 각종 성인병과 다양한 질환의 원인이 되니 최대한 받지 말고
스스로 해소법을 찾아서 빠르게 해결하는게 가장 좋습니다.
4. 역류성식도염
위장에 머물고 있는 음식물이 식도를 타고 역류하게 되는 증상을 역류성 식도염이라고 하는데요,
만성인 경우에는 식도에 큰 손상을 입히게 만드는 질환입니다.
역류성식도염의 원인으로는 스트레스,불규칙적인 식습관,자극적인 음식,잦은 구토,
올바르지 못한 자세등으로 식도가 손상되고 이로인해 식도염으로 발전하게 됩니다.
역류성식도염은 명치부위에 답답함과 이물감,속쓰림,뻐근함등의 증상을 동반하고
예방하기 위해서는 자극적인 음식과 탄산음료,담배,술등을 자제하는것이 좋습니다.
그리고 식사 후에는 바로 엎드리거나 눕는 건 아주 안좋으니 주의하시기 바랍니다.
이것으로 명치가 아파요 증상의 원인과 대처법을 알아보았습니다.
예전에 저도 명치가 콕콕 쑤시고 아파서 한동안 고생했었는데 평소에도
식습관 개선과 꾸준한 운동으로 잘 극복하시길 바랍니다.
오늘도 즐거운 하루 보내세요!
