심박수 정상수치 썸네일형 리스트형 심박수 정상수치 얼마인지 알아보자 심박수 정상수치 얼마인지 알아보자! 평소 자신의 심박수가 얼마인지 확인하는 분들은 많지 않을거에요.예전과 달리 요즘에는 심박수를 측정하는게 간단해졌는데요,스마트폰에 장착된 센서를 통해서도 심박수를 측정할 수 있게 됬습니다. 오늘은 심박수 정상수치에 대해 알아보도록 하겠습니다.굳이 스마트폰을 사용하지 않더라도 손목에 있는 맥을 짚고 확인할 수 있습니다.직접 심박수를 재려면 충분히 휴식을 취하고 바르게 앉아서 한쪽 손바닥을 위로 향하고 다른 손으로 맥박이 뛰는 곳을 가볍게 잡아주고 체크하면 됩니다. 손목 이외에도 목,가슴 등 맥박이 느껴지는 부위는 어디라도 상관은 없습니다.심박수 측정은 1분간 심박이 뛰는 숫자를 카운트해주시면 됩니다. 심박수 정상수치 범위는 신체 건강한 일반인은 평균 60~80회 정도입니다.. 더보기 이전 1 다음
