남자 여자 표준 몸무게와 계산기 사용방법!
올해 1월 1일에 신년계획을 세운 항목 중에서 다이어트 목표를 잡은 분들이 많을거에요.
이제 곧 더워지는 여름이 오고 옷차림은 가벼워지고 몸매가 적나라하게 드러나는 계절이 오는데
이럴때일수록 다른 사람들의 시선을 의식하는 분들이 은근히 많을 거라고 생각합니다.
오늘은 남자 여자 표준 몸무게 확인과 계산기 사용 방법을 알아보도록 하겠습니다.
무리한 다이터를 하기보다는 현재 본인의 체중이 대한민국
남자 여자 표문 몸무게에 해당되는지 먼저 확인해 보시기 바랍니다.
그리고 표준몸무게 계산기를 통해 정확하게 알아보고 다이어트를 해도 늦지 않습니다!
위 표는 남자 표준 몸무게를 볼 수 있는 표중체중표입니다.
156~185cm의 신장을 가진 남자의 비만과 표준 체중을 쉽게 볼 수 있습니다.
이번엔 여자 표준 몸무게를 볼 수 있는 표준체중표입니다.
140~175cm의 신장인 여자의 비만도와 표준체중을 볼 수 있는데요,
위 표를 참고해서 다이어트 계획을 세워보는게 어떨까 합니다.
표준몸무게 계산기를 사용하는 방법은 네이버에서 "bmi 계산기"를 입력합니다.
그러면 남자,여자,신장,체중,나이를 입력하면 바로 계산을 할 수 있습니다.
남자 여자 표준 몸무게를 계산기를 통해 쉽게 측정 할 수 있습니다.
복잡한 계산법을 이용하지 않아도 검색을 통해 쉽게 알 수 있으니
표준몸무게 계산기도 가끔 이용해 보면 좋을거에요!
이것으로 남자 여자 표준 몸무게를 알아봤는데요,
무조건 굶기보다는 건강에 무리가 가지 않도록 효율적으로 관리해 보시기 바랍니다.
오늘도 즐거운 하루 보내세요!
