눈 충혈 없애는법 알아보자!
눈이 충혈되는 원인은 피로로 알려져 있고 통증을 유발시키지는 않습니다.
대신에 염증이나 기타 질환으로 발생한 충혈 증상은 통증을 동반한다고 알려져 있습니다.
오늘은 눈 충혈 없애는법을 통해 눈을 보호하고 시력유지와
시력개선에 주의를 기울일 수 있도록 참고하시면 도움이 될거에요!
눈이 충혈되는 원인은 피로가 가장 크지만 안구질환을 통해서도 충혈되는 증상이 나타납니다.
눈을 많이 사용하거나 잦은 업무로 인해 눈의 피로로 생기는 충혈의 경우에는
충분한 휴식을 통해 충혈 증상을 완화시킬 수 있습니다.
피로가 아닌 결막염,렌즈착용,안구건조증으로 인해 생기는 충혈의 경우
빠른 대처를 통해 원인이 되는 질환을 치료해야 됩니다.
이럴때 조심해야 될 부분은 피로로 충혈이 된걸로 착각을 할 수 있는데 치료시기를
놓치는 경우 눈 건강에 악영향을 줄 수 있기에 올바른 판단과 빠른 조치가 필요합니다.
1. 안경 착용
눈이 충혈됬을때 남의 시선을 인식하고 안대를 착용하는 분들이 있는데요 이건 잘못된 방법니다.
안대를 착용하면 오히려 눈의 온도가 높아져서 세균번식을 촉진시킬 수 있는데요,
안대는 피하고 외부공기와의 접촉을 피하는건 안대보다는 안경이 오히려 더 좋습니다.
2. 선글라스 착용
눈이 충혈됬을때는 자외선을 받으면 증상이 더 심해질 수 있습니다.
그렇기 때문에 외출시에는 선글라스를 착용하고 자외선을 차단하는것이 좋습니다.
실외활동을 할때에는 담배연기나 매연등도 증상을 악화시킬 수 있으니 멀리하시길 권합니다.
렌즈를 착용하는 사람의 경우에는 눈 피로를 줄이기 위해 안경을 착용하도록 합니다.
렌즈를 착용하게 되면 각막 주변에 새로운 혈관이 생성되어 충혈이 진행되는데
불편하더라도 빠른 회복을 위해서는 렌즈대신 안경을 착용하는게 좋답니다.
3. 안약 사용 조절
안약을 사용하더라도 과하게 사용하는건 안좋습니다.
안약으로 인해 잠시나마 개선되는 효과를 볼 수는 있지만 남용하게 되면 오히려 악화됩니다.
약보다는 비타민과 영양소가 풍부한 과일,채소등을 섭취하고 충분한 휴식을 취하도록 합니다.
눈의 피로를 눈 근처 찜질이나 마사지도 충혈을 없애는데 좋으니 참고하세요!
증상이 호전되지 않고 장기간 지속된다면 안과를 방문하여 정확한 검사를 받으시길 바랍니다.
이것으로 눈 충혈 없애는법을 알아보았습니다.
오늘도 즐거운 하루 보내세요!
