보리 효능 썸네일형 리스트형 보리 효능 알아보고 건강하게 드세요 오늘은 보리 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요즘엔 건강식이나 별식으로 보리밥을 먹었지만 예전에는 가난하고 어려워서 주식으로 먹었답니다.길거리에서 식당을 보면 보리밥을 파는 곳이 많은데 어릴때 부모님이 고추장에 비벼서 드시던게 생각납니다. 어릴때는 이상하게 동글동글한 식감을 그렇게 좋아하지 않아서 잘 안먹었지만 요즘엔 별미로 종종 챙겨먹고 있습니다.건강에 대한 사람들의 관심이 높아지면서 이제는 건강식으로 널리 알려져 있는 보리 효능 어떤것들이 있는지 알아볼게요. 보리 효능 1. 성인병 예방보리는 코레스테롤을 산화시키고 제거하는데 효과가 아주 뛰어납니다.또한 꾸준하게 섭취를 할 경우 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키기도 합니다.콜레스테롤 억제 효과로 혈액순환장애로 인한 성인병을 예방하는데도 아주 좋습니다.. 더보기 이전 1 다음
