변비에 좋은 과일 썸네일형 리스트형 변비에 좋은 과일 꾸준하게 먹어보자 많은 분들이 변비로 인해 아침마다 또는 화장실에 가는걸 두려워하고 계십니다.오늘은 변비에 좋은 과일에 대해 알아보도록 하겠습니다. 변비는 한번 걸려보면 그 고통이 굉장히 심합니다;;남자의 경우는 군대를 가면 한번씩 걸린다죠~ㅋㅋ다양한 의약품 약과 음식,과일들이 있지만 중요한건 남들이 좋다고 해도 본인의 체질에 잘 맞느냐가 중요합니다. 약을 먹게되면 몇일동안은 정말 시원함을 느끼지만 장기간 복용을 하게되면 이게 또 다시 예전으로 돌아가는 경우도 있습니다.아무래도 약물로 치료를 하기 어렵다면 건강에 도움을 주는 과일과 음식으로 해결하도록 꾸준하게 섭취를 하는게 좋습니다.그럼 변비에 좋은 과일이 어떤게 있는지 알아볼게요~! 1. 바나나바나나에는 펙틴이라는 성분이 다량으로 함유하고 있는데 이는 장운동을 활발하게.. 더보기 이전 1 다음