애정결핍 증상 테스트 해보기!
애정결핍 증상은 대부분 어릴때 부모의 사랑과 관심을 제대로 받지 못했거나
또는 부모의 잦은 꾸짖음에 의해 발생하는 증상입니다.
반대로 부모의 사랑을 너무 지나치게 받았을때도 애정결핍 증상이 생길 수 있습니다.
이런 경우는 부모의 일방적인 사랑으로 인해 부담감과 불안감을 느낄때 생깁니다.
당연한 말이겠지만 무조건적인 사랑을 받는 것보다는 부담없이 편안한 사랑을 받는게
더 필요한데요 지나친 관심과 사랑은 오히려 독이 됩니다.
어릴때 애정결핍 증상을 겪으면 성인이 되서도 스스로 자립을 하지 못하고
여린 마음을 가지고 있는 경우가 굉장히 많습니다.
이러한 문제를 겪고 있다면 큰 문제는 아니고 자신을 탓하거나 누군가를 원망할 필요도 없습니다.
단지 일상생활을 하면서 크고 작은 문제에 직면 했을때
스스로 극복하는 방법이나 능력이 다른 사람에 비해 약간 부족할 뿐입니다.
애정결핍 증상은 스스로 충분히 극복 할 수 있고 단순히 성격적인 문제가 아니라
복합적인 영향으로 생성된 성격이기 때문입니다.
애정결핍 증상을 극복하려면 많은 사람과의 유대관계를 돈독하게 만들고
사랑을 받기 보다는 먼저 다가가 사랑하고 아끼는 마음이 더 필요합니다.
애정결핍 테스트는 다음 항목에서 해당되는 갯수를 세어봅니다.
1. 사람들에게 상처 받을까 두려워서 만나는걸 꺼린다.
2. 교제하고 있는 이성이 없거나 주변에 친한 사람이 없으면 불안하다.
3. 자신의 성격이 위축되는걸 느끼고 당당하지 못할때가 많다.
4. 누군가에게 자신의 진실된 얘기를 털어놓기 어렵다.
5. 상대방의 말한마디에 상처를 잘받고 감동도 잘하는 편이다.
6. 과거 기억을 떠올리기 싫어하고 좋은 기억이 없다.
7. 내가 보려는 삶이 아닌 보여주기 위한 삶을 살고 있다.
개인마다 다르겠지만 애정결핍 테스트에 항목에 해당되는 사람들이 분명 많을거에요.
이건 단순히 내가 이상해서가 아닌! 누구나 똑같이 느끼고 있는 부분이 많다는겁니다.
스스로 힘들고 지칠때는 세상 누구보다 자신이 가장 힘들다고 느낄때도 있는데요,
그럴때일수록 스스로를 되돌아보고 앞으로 좀 더 나은 생각과 행동을 취하는게 좋습니다.
이것으로 애정결핍 증상 테스트에 대해 알아보았습니다.
지금 힘들어도 그 어떤 누구도 답을 주긴 어려우니 스스로 극복해 보시길 바랍니다.
선택은 남이 아닌 자신이 하는거잖아요!!
