혓바늘 없애는법 알아볼게요

혓바늘 없애는법 알아볼게요!

혓바늘은 혀의 표면에 작은 궤양이 생기거나 맛을 느끼지 부위에 

염증이 붉게 솟아 오르는 증상을 말하는데 한번씩 경험해 보셨을거에요.

혓바늘이 생기는 원인으로는 스트레스,피로누적,수면부족,영양결핍등으로 나타나는데요,

오늘은 혓바늘 없애는법을 알아보도록 하겠습니다.

자연스럽게 치료가 되는 경우도 있으니 오래 걸릴 수 있으니

다음의 방법을 참고해서 좀 더 빠르게 치료하시기 바랍니다.

혓바늘 없애는법 5가지

1. 비타민 섭취

스트레스,피로,비타민 및 무기질의 부족으로 인해 혓바늘이 유발되기 때문에

충분한 비타민과 영양분 섭취로 보충을 해주도록 합니다.

평소에 비타민C를 풍부하게 함유하고 있는 과일,야채를 꾸준하게 섭취해주고

비타민B를 함유한 배아 및 곡류등과 함께 섭취를 해주면 더 빠르게 나을수 있습니다.

혓바늘이 난 상태에서는 사탕이나 초콜렛등 달고 자극적인 음식은 피합니다.

2. 휴식

수면부족과 피로누적으로 가장 많이 발생하는게 혓바늘로 개인적으로 이때 가장 많이 생기더라구요.

성인병처럼 신체기관에 문제가 있어서 발생하는 질환이 아니기 때문에

혓마늘은 충분한 휴식을 취하다보면 자연스럽게 치유를 할 수 있습니다.

별다른 치료를 하지 않더라도 1주일 정도는 증상이 완화가 되고

그 이상 오래 지속이 되는 경우에는 대처법을 달리 해주는게 좋습니다.

3. 가글

혓바늘이 생긴 환부에 자극적인 음식이나 약품이 닿게되면 상당한 고통이 따르는데요,

구강청결제나 가글제품을 이용해서 입안 청소를 해주면 약간의 고통이 따르지만

 세균 증식을 막아 빠르게 증상을 완화시켜줄 수 있습니다.

평상시에도 양치 및 가글을 통해 입속 청결에 신경써주는게 좋습니다.

4. 알로에

알로에는 피부미용과 피부질환에 좋은 식물로 알려져 있습니다.

피부를 진정시키고 살균작용을 도와서 혓바늘 없앨때도 유용하게 사용할 수 있습니다.

5. 의약품 사용

위 방법을 통해 빠르게 치료를 하면 좋겠지만 몇일 이상씩 지속되면 상당히 신경쓰이게 되죠.

이럴때는 약국에서 파는 강력한 알XX을 통해 빠르게 치료를 할 수 있습니다.

엄청난 통증이 따르지만 빠르게 치유하고 싶은 분들은 약국으로 가세요!ㅋ

이것으로 혓바늘 없애는법 다섯가지를 알아보았습니다.

충분한 휴식과 균형잡힌 식단으로 평소에도 건강관리 잘하세요!

오늘도 즐거운 하루 보내세요!