오늘은 히키코모리 뜻과 함께 테스트도 같이 알아보도록 하겠습니다.
히키코모리는 일본어로 해석하면 "방에 틀어박히다 = 방콕"이라고 생각하면 됩니다.
단순히 밖에 나가기가 싫어서 또는 귀찮아서 방콕을 하는것도 있겠지만,
증세가 심해지면 밖으로 나가는것, 사회에 대해 적응을 하지 못하고 집안에서만 생활하는걸 말합니다.
인간은 사회적인 동물이라고 어릴적에 교과서에도 나오는 말이지만 스스로 외부와 단절시켜버리고,
오로지 혼자만의 생활을 유지하고 이어나가게 됩니다.
히키코모리 증상이 발생하는 원인을 보자면 원래 성격이 선척적으로 내성적이고 붙임성이 없거나
사회생활을 하면서 지위,직책을 유지하는데 실패를 했을때에도 나타납니다.
또한 심하게 모멸감을 받거나 흔히 말하는 "왕따"를 당할때도 히키코모리 증상이 나타나기도 합니다.
특히 이러한 현상은 어릴적부터 경험을 하게되면 외부와의 단절이 더 심하게 나타납니다.
단순히 위에 있는 내용으로만으로 히키코모리 증상이라고 볼수는 없습니다.
개인마다 사정이 다르기에 금전적인 부분에서 막히는 경우가 있기 때문이죠.
짧게는 1년, 길게는 10년 이상도 집안에서만 생활을 하게 되는 경우도 많다고 하네요.
스스로 극복하고자하는 마음의 의지가 제일 크겠지만 정 힘들다면 주변의 도움을 받는것도 좋습니다.
예전에 저역시 비슷한 경험을 했었던 적이 있었지만 단정짓기전에 간단한 테스트를 해보는 것도 좋습니다.
히키코모리 테스트 - 나는 과연?
1. 친구,가족과 대화가 없다
2. 식구들조차 식사를 같이 안한다
3. 상대방의 눈을 마주치지 못한다
4. 방에 혼자 있는걸 좋아하고 밖에 안나간다
5. 자신감이 없어서 잘 모르겠다는 말을 자주 한다
6. 남에게 감정을 잘 드러내지 않는다
7. 항상 몸이 굳어있는 느낌을 받고 긴장되고 경직되어있다
8. 새로운 것에 도전을 안한다
9. 실수를 하게되면 공보,분노와 같은 감정을 드러낸다
10. 자신의 것을 남과 공유할 필요를 못느낀다
11. 공부에 무관심하고 학교나 직장을 가기가 싫다
12. 양심의 가책을 못느낀다
13. 밤과 낮이 바뀐 생활을 하고 있다
14. 마음에 안들면 가족에게 화를 내거나 폭력적으로 바뀐다
15. 친구들에게 괴롭힘,왕따를 당한적이 있다
16. 사람들과 어울리기보다는 집에서 인터넷 게임에 몰두한다
17. 자살시도나 자해를 시도한 적이 있다
17개의 문항에서 8개 이상이 해당된다면 히키코모리 증상을 의심해볼만하다고 합니다.
음..전 6개가 나왔네요~ㅋㅋ
어디까지나 테스트로 가볍게 체크를 해보고 체크한 사항에 대해 스스로 개선을 하겠다는
의지만 있다면 흔히 말하는 은둔형외톨이에서 벗어나지 않을까 싶네요.
이상으로 히키코모리 뜻과 함께 테스트를 알아보았습니다.
이제 추석이 내일 모레군요~! 가족,친척들과 즐거운 시간 보내세요~!
